Wilmas Blog

Hier erzählt dir Wilma Wunder von ihrer Welt und von allem, was ihr wichtig ist.

Auf Wilmas Blog findest du spannende Themen angefangen bei Wissenswertem über Wilma Wunder und lokalen Aktionen über alltägliche Tipps bis hin zu leckeren Rezeptideen aus ihrer Küche.

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Hier kannst du die Blogeinträge nach Kategorien filtern:

Blitz-Tiramisu mit Kirschen

Dein schneller Genussmoment

Pfirsich-Mozzarella-Salat

Sommerlich leichter Genuss 

Mango-Kokos-Linsensuppe

Himmlische Suppe mit exotischem Obst

Sonnenschutz durch Ernährung

Mit leckerem Essen den hauteigenen Sonnenschutzfaktor erhöhen 

Grüner Smoothie

Vitamine pur! 

Eine Zeitreise durch Wilmas Wohnzimmer

Entdecke die Besonderheiten unserer Standorte

Tagliatelle mit Zitronen-Basilikum-Soße

Vegane Spinatsuppe

Entdecke die Suppe mit Superkräften 

Natürliche Reinigungsmittel in der Küche

Die Kraft von Zitrone, Natron und Co.

Himmlische Keks-Stäbchen

Lass deiner Kreativität beim Verzieren freien Lauf

Wilma ist Patin des Seehund-Heulers "Wilma"

2023 – ein Jahr voller Liebe und Engagement 

Süßkartoffel-Glasnudeln mit veganem Huhn

Veganer Genuss mit "endori"

Auf zu neuen Zielen - Neujahrsvorsätze le...

Tipps für die richtige Formulierung und Umsetzung 

Einhorn-Plätzchen

Kunterbuntes Backvergnügen 

Polentamuffins mit Rote Bete-Quark-Creme

Auch als vegetarische Option ein himmlischer Genuss 

Tipps für die optimale Lebensmittellagerung

Längere Haltbarkeit und weniger Lebensmittelverschwendung

Dattel-Curry-Dip

Wilmas himmlisches Blitzrezept aus nur 4 Hauptzutaten

Backen mit Wildhefen

Einfach natürlich backen: Landbrot mit Erdbeer-Wildhefe 

Sommerliche Himbeertarte

Vegane Kuchenkreation ohne Industriezucker

DIY: Kühlende Gesichtsmasken

Natürliche Frische für deine Haut 

Fischpflanzerl

Wilmas frische Fischalternative zu Fleischpflanzerl

Wilma-Klassiker für zuhause

Zuhause fast wie bei Wilma essen 

Energiehäppchen mit Himbeeren, Datteln & ...

Der gesunde Energieschub für Zwischendurch 

Wurzelgemüse Quiche

Ein herzhaftes Törtchen nach Wilmas Geschmack 

Grüne Schüsselwirtschaft

Mehr Superfood geht fast nicht!

DIY: Wohlduftende Bade- & Duschbomben

Verwandle dein Badezimmer in deinen persönlichen Spa-Bereich

Bananen-Haferflocken-Pancakes

Blitzrezept aus nur 4 Grundzutaten

Wilmas wunderbare Aktionen

Mit diesen tollen Aktionen versüßt dir Wilma deinen Besuch

Entgiftende Lebensmittel

Mit diesen Lebensmitteln tust du deinem Körper etwas Gutes

Wilmas DIY Weihnachtsgeschenke aus Ton

Kreative Geschenkideen aus lufttrocknendem Ton

Elisen Lebkuchen

In der Lebkuchenbäckerei

Glühweinsalz

Es muss nicht immer die Tasse Glühwein sein

Upcycling-Ideen für deinen Adventskranz

Mach aus Altem weihnachtlich Neues 

Wirsing Chips

Figurfreundlich und unheimlich lecker

Mehr Gelassenheit im Alltag

Mit Wilmas Tipps entspannt durchs Leben gehen

Gebrannte Mandeln

Wilmas liebste Oktoberfest-Nascherei

Achtsamkeit bei Wilma Wunder

Wilmas Beitrag zur Nachhaltigkeit

Aprikosen-Flammkuchen

Sommerlich, leicht und unheimlich lecker

Die Wirkung positiver Affirmationen

Wilma zeigt dir den Weg zum positiven Denken

Erdbeer-Tonkabohnen-Nicecream

Gesunder Eis-Genuss

Kirsch-Ketchup & Lavendelbutter

Vegane Grillbegleiter

Wilmas kleines Küchen - Einmaleins

Verschiedene Gar-Methoden einfach erklärt

Käsekuchen am Stiel

Eis am Stiel kennt jeder, aber kennst du schon Kuchen am Stiel?

DIY: Kaffeepeeling für zarte Haut

Wilmas Kaffeesatz-Upcycling

Spargelsäckchen mit Maracuja und Garnelen

Wilmas exotisches Spargelgericht zum Dahinschmelzen

Ostern – Tipps für ein nachhaltigeres O...

Umweltfreundliche Osterzeit

Avocadomilch

Veganer Trinkgenuss

Vergessene, heimische Superfoods

Kennst du regionales Superfood?

Wilmas achtsamer Kleiderschrank

Bewusstes Ankleiden

Käsespätzle-Schnitzel

Vegetarisches Geschmackserlebnis

Detox – auch bei Wilma möglich!

Wilma gibt Einblicke in die Detox-Welt.

Warm im Winter

Wilmas Winter-Warmhalte-Tipps

Kuriose Weihnachtsbräuche

Weihnachtsbräuche aus aller Welt 

Vegetarische Rotkohlroulade mit Gorgonzo...

Fleischlos glücklich

Wilmas Tipps für gesundes Backen

Zutaten einfach austauschen!

10 Dinge, die du offline tun kannst!

Offline ist der neue Luxus!

Apfelstrudel-Muffin

Aus Zwei mach Eins 

Wilmas Tipps für mehr Wertschätzung im A...

Bewusster durch den Alltag

Wilmas Kräuterkunde

Spannende Verwendungsideen

Bienenfreundliche Pflanzen

Erschaffe ein Paradies für Bienen!

Abkühlung gefällig?

Wilmas Sommerdrinks

Cold Brew Tonic

Sommerdrink mit Energiekick!

Gesunde Sommersnacks

Erfrischendes Snacken

Mandel-Schollenfilet auf Erbsenpüree

Fisch frisch gefischt

Wilmas (Rum)Beer Smoothie

Smoothie mit Schuss

Wilmas kreativer Speisekartenprozess

Von der Idee bis zur Karte

Wilma stellt vor: Cold Brew Coffee

6 Fakten rund um das Trendgetränk

Schokoladiger Hummus

Toppt sogar Nutella!

Ananas-Kokos-Hafertraum

Sommerfeeling zum Frühstück!

Energie Bällchen

Gesunder Powersnack

Wilmas zuckerfreier Tassenkuchen

Blitzkuchen aus der Tasse

Spargel Tonnato

Spargel mal anders!

Knusprige Kichererbsen

Gesunder Knusper-Snack!

DIY: Ostereier natürlich färben

Die Farbvielfalt der Natur!

Detox essen wie auf Bali

So süß schmeckt Fernweh

Wilmas bunter Gemüsetopf

Mach das Gemüse zum Star auf deinem Teller

Wilmas Ingwer-Kurkuma-Sirup (ohne Zucker)

Kleiner Schluck - grosse Wirkung!

Wilma erklärt: Zuckerarten & Zuckeraltern...

Wilmas Tipps für gesundes Naschen

Vorsätze für 2021

Wilmas wunderbare Vorschläge für Veränderungen zum Jahres...

Wilmas Geschenktipps

Kreative Weihnachtsgeschenkideen!

Wilmas Upcyclingideen

Aus alt mach neu!

Wilmas gesunde Snackideen

Snacks für mehr Energie im Alltag!

Wilmas Tipps gegen Langeweile

So vergeht die Zeit zuhause wie im Flug!

Schneller Mandelkuchen für die Bikinifigur

Wilmas Saisonkalender: Das Juni Rezept

Spargelpommes mit Bärlauch-Dip (low-carb)

Wilmas Saisonkalender: Das Mai Rezept

Spargelzeit

Es ist wieder soweit, es ist Spargelzeit bei Wilma Wunder!

Süßer Frühlingsvorbote

Wilmas Saisonkalender: Das April Rezept

Orangen-Chicorée-Salat

Schnell und einfach mit körnigem Frischkäse

Kochen Für Helden

Wilma Wunder Köln unterstützt die Aktion Kochen Für Helden.

Wilmas Kuchenlieferant

Woher kommen eigentlich Wilmas köstliche Kuchen und Torten?

Tipps für ein gesundes Frühstück

Starte voller Power in den Tag mit dem richtigen Frühstück! 

DIY: Samenbomben für Blumenwiesen

So kannst du Seedbombs ganz einfach selbst herstellen

Ei im Nudelnest mit Blubb-Rahmspinat

Wilmas Saisonkalender: Das März-Rezept

Smoothies selbst machen

Wilmas Lieblingszutaten für einen gesunden Smoothie

Low Carb Flammkuchen

Besonders kalorienarm durch einen Quarkteig.

Chicorée mit Garnelen: Bitter macht lustig!

Wilmas Saisonkalender: Das Februar-Rezept

Wilmas regionale Lieblinge

Wilma verrät dir, was sie wo am liebsten isst.

7 Tipps für weniger Plastik im Alltag!

Wilma zeigt dir umweltfreundliche Alternativen zu Plastik.

Flammkuchen mit Feldsalat

Wilmas Saisonkalender: Das Januar-Rezept

Dinkel-Kirsch-Marzipan-Streuselkuchen

Mit Dinkelmehl für die bewusste Bäckerin

 

 

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